致用书院阳光体育俱乐部

    踏着春的脚步，带着春的生机，致用书院阳光体育俱乐部已经开启了2018新的篇章。工商学院致用书院阳光体育俱乐部由瑜伽、太极两部分组成。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能帮助各位美丽的小姐姐促进身体健康，协调整个机体功能。

    太极拳可以使人体能够抵御各种疾病，有着调节内分泌、使心态平和的作用，让各位帅气的小哥哥保持英朗的精神，风度翩翩。瑜伽授课老师为国家高级瑜伽教练员，师从于北京体育大学享有“东方瑜伽”美誉之称的郑先红教授，有着极为丰富的教学经验。

    太极俱乐部授课教师从事武术教学16年，学习太极17年，张老师先后师从于武淑青、孙剑云、古强等知名教授，有着极为丰富的太极教学经验。

    太极符合中国道家天人合一理念，以太极阴阳理论为基础的一种运动。虚实、鼓荡、阴阳相互贯穿了整个运动的每一个环节，这是太极运动的重要和唯一特点，没有虚实（阴阳）的拳不是太极拳。拳架是基础，技击是检验所学太极拳是否正确的唯一手段，不具有技击能力的拳不是太极拳，只能暂且美曰为“太极操”。

    印度瑜伽和中国太极拳，两者都是东方文化中至阴至柔的神话。之所以“神”,是因为它们]都以“意”为本，以“柔”为根；之所以要“话”，是因为它们都蕴含着深刻而丰富的哲理。如果说太极拳追求中国儒学的中庸和现实的话，那么瑜伽则探寻宗教文化的神秘和浪漫，但两者都以人体宇宙与天体宇宙融合为终极目的。

    如今，这两种古老生命意识运动在中国乃至世界都发散着令世人陶醉的生命力，并且灿烂无比。“太极瑜伽”应运而生，将瑜伽和太极拳的精华融会贯通，形成一种中国式的瑜伽练习方式，佐证出太极本身所具有的生命力。这种瑜伽运动方式因为太极文化所独具的包容性和扩展性，故而能够适合各种人群，也能在不同场合发挥因人而异的积极功用。“太极瑜伽”通过太极内功将瑜伽的健身功效发挥到极致，让练习者在连绵不断与静谧安详的矛盾中感悟心灵与肉体的统一，为追求益智、减压、美容、塑身健身效果的现代提供一条可供选择的方法。